@u_mi170 ＼肩甲骨ほぐし／ @u_mi170 ←その他の投稿 肩甲骨動かして 背中美人になろう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 こり固まってる肩まわり 肩甲骨を動かして、筋肉をぼくして 血流良くすることによって、全身のバランスが整うよ✨ 💡ポイント💡 ◻︎肘曲げるのが辛い場合は、肘伸ばしても🙆‍♀️ ◼︎肘曲げた方が脇も伸びてほぐされるよ！ やるぞー！ やったよ！ これならできそう！って方は コメント欄に　「🔥」！ . . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。* ㅤㅤ リリースインストラクター取得🌸 1人では3日坊主でサボる理由を探しがち… インスタLiveでコツコツと 一緒にボディメイク楽しみましょう！！！ 　@u_mi170 ←プロフィールへ . . *:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。* #フォームローラー #フォームローラーエクササイズ #筋膜ローラー #産後ダイエット #産後ボディメイク #肩甲骨 #肩甲骨はがし ♬ Bubble (feat. Aile The Shota) - Snowk